Пресс-центр

Сотрудники Новочебоксарского медицинского центра провели очередной Единый день зарядки

16 мая сотрудники Новочебоксарского медицинского центра провели очередной Единый день зарядки. Коплекс полезных упражнений провели на территории детского стационара.

Утренняя зарядка - самый простой и доступный способ поддержать и сохранить свое здоровье. Все больше жителей присоединяются к спортивному образу жизни и медицинским работникам.

Физические занятия, проводимые на улице, улучшают психическое благополучие, повышают энергию, настроение и уменьшают напряжение, чувство злости, растерянность и депрессию, в отличие от занятий, проводимых в закрытых помещениях. При этом люди, занимающиеся спортом на воздухе, получают больше положительных эмоций и удовольствия от тренировок.

Проект Минздрава Чувашии направлен на профилактику заболеваний, факторами риска для которых являются низкая физическая активность, избыточный вес, курение, нездоровое питание, повышенное артериальное давление.

"Активная зарядка на свежем воздухе — отличный способ сбросить вес и привести мышцы в тонус, подготовиться к пляжному сезону. Кроме того, мы все зарядились бодростью и отличным весенним настроением на весь день" - поделилась заведующая I педиатрическим отделением детской поликлиники Новочебоксарского медицинского центра Ирина Ванюжина.

Напомним, Единый день зарядки проходит каждый четверг в 7 ч. 00 мин. на территории детского стационара Новочебоксарского медицинского центра и каждую субботу в 9 ч. 00 мин. в Ельниковской роще Новочебоксарска.

Присоединяйтесь к проекту Минздрава Чувашии "Единый день зарядки" и будьте здоровы!



16 мая 2019
07:36
Распечатать
Поделиться